טמפרטורת מים רצויה בבריכות שחייה

דמיינו את הסיטואציה הבאה: אתם מתעוררים בבוקר, נמתחים היטב וקופצים לבריכה הפרטית שלכם. המים החמימים מלטפים את הגוף מכל הכיוונים. תענוג עילאי.

"בריכת שחייה משלי" היא משאת נפשם של רבים – בין אם בריכה פרטית ובין אם בריכת הקומפלקס שבו גרים. כך או כך, הבילוי בבריכה טומן בחובו יתרונות רבים: מהשפעות בריאותיות חיוביות ועד זמן איכות בסביבה מרגיעה – לפני יום לימודים, אחרי יום עבודה עמוס או בסוף שבוע עם משפחה וחברים.

אבל השאלה הנשאלת היא: מהי טמפרטורת המים הרצויה? איך תדעו כמה חמימה צריכה להיות הבריכה שלכם?

קר, מתחמם, חם, לוהט!

עקרונית, טמפרטורת המים היא עניין של העדפה אישית – יש שמעדיפים מים חמימים ויש שמעדיפים מים קרירים ומרעננים. עם זאת, בתכנון אקלים הבריכה חשוב לקחת בחשבון השפעות חיצוניות כמו מזג האוויר והלחות, וליצור ביניהם איזון שמייצר טמפרטורה נעימה. חשוב לדעת שבטמפרטורות גבוהות מדי ובחלל לח מדי עלולים להתפתח מיקרואורגניזמים וחיידקים, ולכן יש להקפיד על בקרת טמפרטורה ועל ניקוי וטיהור של מי הבריכה וכל מערכות החימום שלה.

אז מהן הטמפרטורות הרצויות?

בבריכות ציבוריות או במלונות, המיועדות בעיקר לפנאי, טמפרטורת המים המומלצת נעה בין 27 ל-29 מעלות צלזיוס. בבריכה תחרותית הטמפרטורה המומלצת נמוכה יותר (25-27 מעלות), כי השחיינים מבצעים פעילות אירובית מאומצת. בבריכה טיפולית (הידרותרפיה), שבה המטרה היא טיפול במים, הטמפרטורה המומלצת גבוהה יותר – בין 32 ל-35 מעלות צלזיוס.

חמים ונעים – וגם בריא

למים חמימים יש אפקט מיטיב על מי ששוהה בבריכה: הם מגבירים את זרימת הדם בגוף ולכן מקלים על שרירים דואבים ותפוסים, על דלקות מפרקים ועל כאבים כרוניים. בריכה חמה היא גם דרך מוכחת לשיפור מצב הרוח – המים משרים רוגע ומסייעים בהפחתת מתח.

בריכה עם מים חמים מתאימה לשחייה ולפעילות בכל ימות השנה, בשונה מבריכה קרה ששמורה לימי הקיץ בלבד. כניסה למים קרים בחורף לא רק שאינה נעימה – היא גם עלולה להוביל להצטננות. מים חמים מתאימים במיוחד למי שרגישים לקור, מבוגרים וילדים, וכשהמים נעימים – הטמפרטורה בחוץ כבר לא רלוונטית.

שיטות לחימום בריכת השחייה

כיום ניתן להעלות את טמפרטורת המים בבריכה בשתי דרכים עיקריות: מערכת חשמלית או מערכת חימום סולארית.

המערכת החשמלית מבוססת על משאבת חום שמותקנת סמוך לחדר המכונות וצורכת חשמל כמקור האנרגיה. היתרונות: התקנה פשוטה ויכולת לחמם גם בימי חורף קרים. החיסרון המרכזי: עלויות חשמל גבוהות שעלולות להגיע לאלפי שקלים בשנה.

האפשרות השנייה היא חימום באמצעות מערכת סולארית שמנצלת את אנרגיית השמש, הזמינה בישראל רוב ימות השנה. המערכת חוסכת כסף, שולטת בטמפרטורת המים באופן אוטומטי – פקד ייעודי מפעיל ומפסיק את השאיבה לפי טמפרטורת המים והקולטים הנמדדת ברגשים – וכוללת וסת תרמי שמונע התחממות יתר. המערכת ידידותית לסביבה ומפחיתה זיהום אוויר לעומת מערכות גז וחשמל, ומאפשרת לחמם את המים עד 30-35 מעלות. למי שרוצה גם חשמל סולארי מאותו גג, קיימות גם מערכות היברידיות (PVT).

שימו לב: חשוב לבחור את כמות וסוג הקולטים ביחס ישיר לגודל הבריכה וסוגה – בריכה עילית מול בריכה בנויה, בריכה אינטימית מול בריכה ציבורית. כוונו את הטמפרטורה המועדפת, הכינו בגד ים וקפצו למים. ההנאה כולה שלכם.